CENTRO OLISTICO a.s.d.
SEMINARI & WORKSHOP
RENEWAL & NUTRITION
seminario di Kundalini Yoga e alimentazione consapevole
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L'obbiettivo del seminario è quello di fornire l'esperienza di una disintossicazione fisica, mentale ed emozionale.
Porteremo così nel giusto equilibrio il corpo e la mente, sostenendo la nostra crescita consapevole ed acquisendo una giusta percezione della vita.
Il seminario è rivolto a tutti coloro (principianti ed esperti) che desiderano alimentare il corpo fisico ed emozionale armonizzando il proprio legame con la Natura attraverso la pratica del Kundalini Yoga.
il CIBO
Seguendo un'alimentazione biovegana e consapevole, sperimenteremo come la qualità di ciò che mangiamo influisce sui nostri organi e genera differenti emozioni; impareremo a depurare il nostro corpo fisico e a rielaborare le nostre emozioni passate. Impareremo a cucinare, non privandoci, bensì sostituendo tutto ciò che tende ad accumularsi, depositarsi e a bloccare i nostri organi con qualcosa di nuovo, di buono, di stagione e colorato!
Il contesto in cui si svolgerà il nostro corso è un villaggio privato immerso nel verde e nei graniti della Sardegna settentrionale. Le classi di yoga e le varie attività saranno svolte in varie terrazze affacciate sul mare delle Bocche di Bonifacio e in piccole baie e spiagge, in uno scenario davvero meraviglioso ed emozionante.
Surinderpal Kaur e Harchand Kaur, insegnanti di Kundalini Yoga, vi seguiranno durante il seminario alternando lezioni, meditazioni e classi di yoga, nei posti più affascinanti della Sardegna. Non è necessaria una esperienza nella pratica dello yoga.
In caso di presenza di ospiti stranieri è prevista la traduzione simultanea in inglese.
Seminario di Kundalini Yoga in Sardegna
Capo Testa - S. Teresa Gallura (Olbia Tempio)
Quattro giorni di Kundalini yoga nella meravigliosa natura della Sardegna, per un lavoro intenso che ci porterà ad eliminare tutto ciò che appesantisce il nostro cammino e ostacola il cambiamento. Creando lo spazio dentro di noi, potremo finalmente nutrirci di ciò di cui realmente il nostro essere nella sua totalità ha bisogno, lavorando sull'aspetto fisico, mentale, spirituale ed energetico.
Fin dall'infanzia, la società spesso non ci insegna ad ascoltare, comunicare, comprendere e scaricare il nostro corpo emozionale. E' così che, senza trovare espressione, molti sentimenti che non si integrano armoniosamente in noi rimangono depositati nel subconscio.
Successivamente, anche a molti anni di distanza, si tenta di compensare o evadere queste emozioni attraverso comportamenti automatici, tra cui anche la scelta del cibo e il tipo di alimentazione.
STEMAZIONE ed EQUIPAGGIAMENTO
Il corso si svolgerà in Sardegna nel villaggio di Guardia del Corsaro a Capo Testa, 4 Km da S.Teresa Gallura.
Sarete ospitati in due piccole ville adiacenti, in stanze da 2 o 4 posti letto.
Sarà fornito un set completo di lenzuola e asciugamani (compreso telo da bagno).
E’ consigliato un abbigliamento comodo e morbido.
Avrete a disposizione del tempo per fare passeggiate nei dintorni e, se il tempo lo consentirà, sarebbe bello poter prendere il sole e fare il bagno. Quindi costume e asciugamano …ma anche qualcosa di caldo per la sera o la mattina presto (cappelli golf calzettoni caldi).
Portate il tappetino per la pratica dello yoga e una piccola coperta per il rilassamento.
Per informazioni, dettagli e iscrizione: info@gurprasad.it