​L'obiettivo del seminario è quello di fornire l'esperienza di una disintossicazione fisica, mentale ed emozionale.

Porteremo così nel giusto equilibrio il corpo e la mente, sostenendo la nostra crescita consapevole ed effettuando un reset che porterà ad una differente percezione della vita.

Il seminario è rivolto a tutti coloro (principianti ed esperti) che desiderano armonizzare il proprio legame con la Natura attraverso la pratica del Kundalini Yoga.

 

il CIBO

Seguendo un'alimentazione vegetariana e consapevole, sperimenteremo come la qualità di ciò che mangiamo influisce sui nostri organi e genera differenti emozioni; impareremo a depurare il nostro corpo fisico e a rielaborare le nostre emozioni passate. Impareremo  a cucinare, non privandoci, bensì sostituendo tutto ciò che tende ad accumularsi, depositarsi e a bloccare i nostri organi con qualcosa di nuovo, di buono, di stagione e  colorato!

​

STEMAZIONE ed EQUIPAGGIAMENTO

Il corso si svolgerà nella campagna romana presso Sacrofano in una villa privata immersa nella natura.

Verrà fornita la biancheria completa per il soggiorno.

E’ consigliato un abbigliamento comodo e morbido …con qualcosa di caldo per la sera o la mattina presto (cappelli golf calzettoni caldi).

Portate il tappetino per la pratica dello yoga e una piccola coperta per il rilassamento.

​​​

 

Surinderpal Kaur condurrà il seminario alternando lezioni, meditazioni e classi di Kundalini Yoga.

Non è necessaria una esperienza nella pratica dello yoga.

In caso di presenza di ospiti stranieri è prevista la traduzione simultanea in inglese.